Tauryna zwiększa pobieranie glukozy w mięśniach

Suplementacja tauryny zwiększa insulinę organizmu, a także metabolizm glukozy, fizjolodzy z raportu z University of Campinas w Journal of Nutritional Biochemistry. U myszy tauryna zwiększa wydzielanie insuliny, a także zwiększa wrażliwość receptora insuliny w mięśniach. Tauryna może być nawet o wiele bardziej fascynująca dla sportowców, niż już myśleliśmy.

Suplementacja tauryny zwiększa insulinę organizmu, a także metabolizm glukozy, fizjolodzy z raportu z University of Campinas w Journal of Nutritional Biochemistry. U myszy tauryna zwiększa wydzielanie insuliny, a także zwiększa wrażliwość receptora insuliny w mięśniach. Tauryna może być nawet o wiele bardziej fascynująca dla sportowców, niż już myśleliśmy.

Na pierwszy rzut oka wygląda na to, że brazylijskie badanie jest jedynie zainteresowani jako element niezbędnych badań. Naukowcy dostarczyli swoje zwierzęta laboratoryjne taurynę w żywności w tak dużych ilościach, że ludzki odpowiednik byłby nieodpowiedzialnie dużą ilością: 20-22 g tauryny dziennie. Jednak naukowcy również przeprowadzili eksperymenty, w których spojrzeli na wpływ znacznie niższych dawek tauryny na metabolizm insuliny.

Poniższa rysunek pokazuje wpływ dożylnego podawania glukozy na poziomy glukozy. Czarne koła/kwadraty: myszy dostarczały wygórowanych ilości tauryny w ich żywności. Białe kółka/kwadraty: myszy dostarczane podawane z paszu składającego się z braku tauryny.

Na rysunku po lewej myszy zapewniono pojedynczą dożylną dawkę glukozy; Na rysunku idealnym myszom zapewniono pojedynczą dożylną dawkę tauryny, a także glukozę.

Myszy, które dostarczano taurynę w ich jedzeniu, były znacznie lepiej zaoferowane z glukozą niż myszy, które nie były dostarczane taurynę. To, co działało jeszcze znacznie lepiej, było jednoczesne podawanie glukozy i tauryny.

Ilość tauryny, którą naukowcy podali razem z glukozą, nie była tak wysoka. Jeśli przekonwertujesz kwotę dla dorosłego faceta o wadze 80 kg, otrzymasz 1,6 g. Odpowiednik doustny nie byłby znacznie więcej niż dwa razy większy.

W podobnym eksperymencie naukowcy spojrzeli na wpływ tauryny na działanie receptora insuliny. Naukowcy dostarczyli myszy insulinę, taurynę lub opcję soli fizjologicznej [SAL], a następnie monitorowali aktywność receptora insuliny. Poniżej po lewej: Wpływ na receptor insuliny w mięśniach. Poniżej po prawej: Wpływ na receptor w wątrobie.

Dawka tauryny była dokładnie taka sama jak w wcześniej wyjaśnionym eksperymencie.

Tauryna może być fascynującym związkiem dla sportowców, którzy chcą wpompować o wiele więcej glukozy do swoich mięśni podczas treningu lub zawodów. Sportowcy wytrzymałościowe mogą zrobić znacznie lepiej w tej metodzie, a także szybciej odzyskiwać.

Jednym z problemów jest czas. Biorąc doustnie, tauryna jest bardzo „wolnym” składnikiem odżywczym u ludzi. Jeśli weźmiesz taurynę, może potrwać nawet dwie godziny, aby związek przejść do krwioobiegu.

Suplementacja tauryny moduluje homeostazę glukozy, a także funkcję wysp.
Carneiro EM, Latorraca MQ, Araujo E, Beltrá M, Oliveras MJ, Navarro M, Berná G, Bedoya FJ, Velloso LA, Soria B, Martín F.

Abstrakcyjny

Tauryna jest warunkowo ważnym aminokwasem dla człowieka, który jest zawarty w zarządzaniu homeostazą glukozy; Jednak mechanizmy, za pomocą których aminokwas wpływa na poziomy glukozy we krwi, są nieznane. Wykorzystując model zwierzęcy, zbadaliśmy te mechanizmy. Myszy uzupełniono tauryną przez 30 dni. Homeostazę glukozy we krwi badano za pomocą testów tolerancji glukozy dootrzewnowej (IPGTT). Funkcja komórek wysepkowych została wymyślona przez wydzielanie insuliny, pomiary CA2+ cytozolowe, a także metabolizm glukozy z izolowanych wysp. Ekspresję genu komórek wysepek, a także translokację przyjęto za pomocą immunohistochemii, a także ilościowej reakcji łańcuchowej polimerazy w czasie rzeczywistym. Sygnalizacja insuliny została zbadana przez Western blot. Wysepnice z myszy suplementowanych taurynę miały: (i) znacznie wyższa zawartość insuliny, (ii) wzmocniono wydzielanie insuliny przy stymulujących stężeniach glukozy, (iii) zasadniczo przesunęły krzywą dawkę-odpowiedź do uwalniania insuliny indukowanej przez glukozę do lewej (IV) Zwiększony metabolizm glukozy przy 5,6, a także stężenia 11,1 mmol/l; (v) spowolniło oscylacje cytozolowe Ca2+ ([CA2+] I) w działaniu do stymulujących stężeń glukozy; (VI) Zwiększona insulina, receptor sulfonylomocznika-1, glukokinaza, GLUT-2, prokonvertaza oraz gen genu homeobox-1 (PDX-1) (PDX-1), a także (VII) zwiększyła ekspresję PDX-1 w jądrze. Ponadto suplementacja tauryny znacznie zwiększyła zarówno podstawową, jak i stymulowaną przez insulinę fosforylację tyrozynową receptora insulinowego w masie mięśni szkieletowej, a także tkankach wątroby. Wreszcie myszy uzupełnione tauryną wykazały ulepszoną IPGTT. Te wyniki sugerują, że tauryna kontroluje glucohomeostaza SE poprzez regulację ekspresji genów potrzebnych do stymulowanego przez glukozę wydzielania insuliny. Ponadto tauryna poprawia wrażliwość na insulinę obwodową.

PMID: 18708284 [PubMed – indeksowany dla Medline]

Źródło: